Nutrición enfocada en

mejorar el rendimiento

en los WODS

Planificación de dietas enfocadas en mejorar le recuperación, disminuir la fatiga, reducir agujetas, aumentar la energía, aumentar RMs...

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LAS BASES DE MI METODOLOGIA NUTRICIONAL

  • Nutrición enfocada a un objetivo: Mejorar el rendimiento en los Wods y subir RMs.
  • Nutrición personalizada. La dieta perfecta NO existe, cada persona necesitas personalización.
  • Norma nº1: Disfrutar de lo que sé come.
  • Adaptar una dieta al estilo de vida de la persona y no al revés.
  • Alimentación Flexible.
  • Tener la capacidad de saber adaptar un plan nutricional a cualquier situación .

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